Finalmente una buona notizia sui famosi 10 mila passi per i benefici per la prevenzione e la salute mentale. Che non guasta mai! C’è chi non conta i passi al di fuori della rigida camminata dei famosi 10 mila quotidiani.  C’è chi non

Tutto inizia da un vuoto. Nella e della dispensa.  E da un pezzo di carta e una penna. Non devi scrivere un romanzo. E non stai vivendo un vuoto esistenziale. Ma ti assilla il pensiero che avvolge parte del tuo tempo e della tua esistenza

Il detox include anche il caffè. Si, esattamente il nostro amato e adorato caffè che ti permette di capire chi sei, cosa devi fare la mattina e di agire nel migliore dei modi. E’ inutile che molti fanno spallucce al termine caffè. Non riesco a farne

Mentre il buon Dio ha prolungato la fine della bella stagione per evitare che le bollette diventino troppo alte, per troppi mesi purtroppo però si assiste alla chiusura forzata e anticipata di molte attività commerciali. Non riescono a sostenere gli