Lamezia Terme - Si è svolto presso la palastra Esprit un incontro di yoga applicato al karate organizzato dal professor Aldo Mercuri e al quale hanno partecipato tutti gli atleti. L'incontro è stato tenuto dal maestro Nando Molinaro, esperto di tecniche yoga da almeno un trentennio. Il maestro si è soffermato sulle problematiche in generale dell’età evolutiva per proseguire poi con tecniche di respirazione e posizioni tipiche dello yoga per gli atleti agonisti di karate affinché possano affrontare lo stress e la tensione pre-gara in modo più naturale. "Yoga e karate anche per conoscersi, valutare se e come considerare i propri limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro". Il prossimo incontro si terrà nelle festività della Santissima Pasqua.
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